Description
Las vitaminas B juegan papeles importantes en casi todos los sistemas funcionales del cuerpo. Algunos de los papeles de apoyo de amplio alcance de las vitaminas B incluyen la salud del sistema nervioso, el apoyo para el hgado, la piel y el cabello, as como mantener el tono muscular en el tracto gastrointestinal. Un nivel suficiente de ingesta de vitamina B es esencial para mantener el metabolismo energtico adecuado, el equilibrio del estado de nimo, la sntesis hormonal, la formacin de hemoglobina y las transmisiones adecuadas de impulso de clulas nerviosas.Debido a que las vitaminas B trabajan juntas en equipo, una buena recomendacin es tomar regularmente un suplemento que contenga toda la familia compleja de vitamina B. B . B , , . B , , , . B B .
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